un nou push / antrenament pentru maraton
Astazi am facut un nou push pentru maraton, mai exact o cursa de 28Km cu un timp de 2h 30 ceea ce e nu e prea bine. Spre final scazusem la aproape 6:40 min pe km, desi eu planuiesc sa…
Astazi am facut un nou push pentru maraton, mai exact o cursa de 28Km cu un timp de 2h 30 ceea ce e nu e prea bine. Spre final scazusem la aproape 6:40 min pe km, desi eu planuiesc sa…
Din cauza ca am fost ocupat cu o nunta astea 2 zile nu am apucat sa postez rezultatul meu la primul semi-maraton :D. Nu este unul tocmai stralucit, am reusit sa scot 1h si 32min la semi-maratonul de la sf.…
Dupa cum am spus intr-un post anterior, am plecat intr-o mica excursie, planuiam sa urcam pe ceahlau dar din cauza vremii am decis sa mergem la baraj la bicaz. Excursia a pornit in stilul meu caracteristic prin pierderea promoneului (…
Maine dimineata plec in a doua experienta de trekking . Planuisem asta de prima data cand am fost, de data asta o sa fim un pic mai multi si cred ca o sa fie super misto. Problema e ca desi…
Dupa ce am trecut de varsta adolescentei, si mi-ai iesit fluturii din cap, mi-am dat seama ca daca niste oameni au muncit pentru a scoate un software mi se pare normal sa platesc ca sa ma folosesc de el. De…
Decurand am descoperit inca un hobby.Defapt nu e chiar nou, doar intr-o noua forma. Din totdeauna mi-a placut muntele, nu prea sunt genul care sa stea 7 zile la mare, deja dupa prima zi sunt plictisit. Acum cateva zile un…
Nu este un tutorial despre cum se rezolva un cub rubick, este mai mult un post in care sa ma laud ca am reusit sa rezolv unul. De mult mi-am dorit sa invat cum se rezolva unul si azi am…
De ce participi la maraton ? De cand am inceput sa ma antrenez, primesc intrebarea asta din ce in ce mai des. Esti nebun, pentru ce sa alergi 40 de Km ? Cu ce te ajuta ? Pai nu prea…
Tot continuand cu nebunia asta ( in conceptia unor prieteni ) de a participa la maraton, am tot cautat surse de documentare, despre cum sa te antrenezi pentru un astfel de eveniment. De la nutritie pana la cum trebuie sa…
Ieri am avut al treilea “push” pentru maraton sa spunem asa, am facut un antrenament mai lung, 23Km in 2h:01min. Acesta a fost unul din cele mai grele de pana acum si asta nu din cauza ca a fost cel…