Tot continuand cu nebunia asta ( in conceptia unor prieteni ) de a participa la maraton, am tot cautat surse de documentare, despre cum sa te antrenezi pentru un astfel de eveniment. De la nutritie pana la cum trebuie sa…
Ieri am avut al treilea “push” pentru maraton sa spunem asa, am facut un antrenament mai lung, 23Km in 2h:01min. Acesta a fost unul din cele mai grele de pana acum si asta nu din cauza ca a fost cel…
Azi am facut primul antrenament cu noul ceas de antrenament Forerunner 101. Desi am vrut sa il fac de acum 2 zile, a tot ploat si nu am reusit, dar azi dupa-amiaza cerul s-a inseninat, a iesit soarele asa ca…
Dupa cum spuneam intr-un post mai vechi, pentru a ma antrena un pic mai bine am decis sa imi cumpar un ceas de antrenamen. M-am hotarat asupra unuia de la Garmin si anume un Forerunner 101. Dupa cateva peripetii cu…
Decurand m-am decis sa particip la maratonul international bucuresti, asa ca m-am apucat de antranament. Dupa primul atrenament am primit un sfat de la Mugur sa folosesc un site drept antrenor virtual pentru a ma putea antrena mai bine. …
Acum vreo 2 luni am inceput sa alerg de 2-3 ori pe saptamana ( cel putin asa am incercat ) pentru a face un pic de miscare. Statul pe scaun fata calculatorului toata ziua nu face asa de bine. In…