24H-scari

Vino ca invitat special la Podcastul Primul Maraton si afla povestea de la SkyRun 24H

Am mâncat, am dormit și acum aproape că mi-am revenit după nebunia de la SkyRun 24H. Lucrurile încă nu s-au sedimentat bine așa că m-am hotărât ca povestea despre această cursă să o scriu altfel: cu ajutorul vostru. În același timp o să lovesc și un alt iepure: să reîncep Podcastul Primul Maraton. Mai exact miercuri, 29 octombrie ora 19:00, voi înregistra un episod special despre experiența de la SkyRun 24H la care poți fi invitat special și să îmi pui întrebări în direct. Read more


Voi alerga pe scari, multe scari :D

Anul acesta aveam două obiective mai importante la capitolul provocări personale. Recordul la echipă de 5 oameni care alergă legaţi un maraton şi alergarea pe scări timp de 24 de ore. Primul l-am reuşit acum aproape două săptămâni, iar pentru al doilea lucrez de ceva vreme cu Smart Atletic şi cu Pastel şi am tot sperat să îl facem anul acesta. Ei bine se va întâmplă până la urmă.Read more


Sfaturi pentru prima cursa de alergare pe scari

Astăzi are loc cursa pe scări din România: UpRun organizată de ProSport. Putea fi un antrenament drăguţ pentru cursa de 24H însă din păcate nu am putut ajunge. Cred că va fi o cursa interesantă şi o experienţă interesantă, mai ales că toţi concurenţi cred sunt pentru prima oară la o astfel de cursă. Am încercat mai jos să dau câteva sfaturi din ce am experimentat eu că experienţă nici eu nu am încă la aşa ceva.Read more


Primul proiect personal pe 2013 - alergare pe scari 24H

Aşa cum spuneam la începutul anului am câteva proiecte personale pe 2013, unul dintre ele este tot pe formatul de 24H. Ce să îi fac mi-a plăcut chinul de la alergarea de 24h, dar nu într-atât încât să o repet la fel. Aşa am ajuns cumva la ideea de scări. Scopul: să urci cât mai mulţi metri în înălţime.Read more