To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.
The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Imi plac statisticile si astea arata impresionant! Din ce apare acolo, erai cam terminat la final 😀
@Silviu te referi la timpi sau la analize
La analize 😀 Timpii mi se par constanti
Felicitari pentru initiativa de a tine o evidenta a distantelor, timpilor si alimentatiei. Poate reusesti sa tragi niste concluzii, ocazie de a scrie un nou articol :-). Eu am constatat ca ai baut constant si moderat (inclusiv in primele zile, cind a fost mult mai cald), ca ai mincat f putin (nu cumva prea putin? ) in timpul alergarii si ca ai fost atent la recuperare.
In plus, dupa cum remarca si Silviu, ritmul mediu de alergare a scazut constant, cu circa 1 min/km intre primele si ultimele zile. Ti se pare mult?
Si nu pot sa nu zimbesc vazind ca ai baut zilnic bere, eu stiind ca nu esti consumator de alcool. Insa, indiscutabil, berea hidrateaza.
Bravo Gabriel.
Ms frumos @4ccb4c580ddf64c290e9d21050ff8101:disqus
Am tras niste concluzi dar sunt mai mult chestiuni personale despre ce imi prieste mie. Spre ex in primele zile din cauza efortului nu puteam sa mananc mare lucru.Apoi am reusit sa mananc mere (care au mers bine) si grisine. Ca si cantitate era destul de putin dar mai mult nu mergea.Hidratarea a mers destul de bine, uneori terminam un bidon doar pentru ca stiam ca tb sa il termin nu neaparat ca imi era asa sete. Iar berea de dupa mergea la fix :-p si la hidratare dar si psihologic ;)).Ritmul e un pic discutabil din cauza problemelor de logistica, din ziua 10 fiind nevoiti sa ne reducem la 2 masini pentru 3 oameni.
In calitate de suport tehnic, as vrea sa trag si eu cateva concluzii dincolo de analize si cifrele de mai sus. Gabriel a fost un alergator extrem de disciplinat si s-a adaptat multor situatii cu un echilibru si o intelegere exceptionale. N-a avut excese si nici nu a fost foarte solicitant. A fost echilibrat si in alimentatie si in hidratare. La hidratare mi-a fost usor sa ii pregatesc pentru ca din experienta proprie banuiam de ce are nevoie si cand anume. Din pacate, ceva probleme a facut la alimentatie si probabil ca asta s-a vazut in analizele de final. Nu a fost nici un moment terminat, n-am vazut niciodata sfarseala pe fata lui, pot spune ca relaxarea pe care o avea in alergare este demna de invidiat. Timpii spre final au scazut din mai multe cauze: o problema principala a fost aceea ca nu am mers cu masina proprie si am fost tot timpul cuplati cu o alta masina; s-a alergat un pic mai grupat in ultima parte; Corin, care dupa parerea mea si a multora, este un om cu o vointa iesita din comun, a avut ceva mai multe probleme si asta a determinat un pic scaderea timpilor in general.
Cu asa alergator, e o placere sa tii evidente si sa faci statistici:)