Încălţările de alergare – tehnologii, limbaj şi sfaturi despre cum să le alegem şi când le schimbăm
Pentru un alergător aflat la început de drum, dar chiar şi pentru cei mai experimentaţi, alegerea unor perechi de încălţări poate fi o misiune …
sfaturi
Cum pedalam iarna – tutoriale video
Iarna deja a început să își intre ușor în drepturi. Pentru că sunt convins că printre voi sunt niște super bicicliști care nu se …
10 lucruri de care NU ai nevoie cand vrei sa alergi
În lumea internetului nu cred că există zi în care să nu găseşti un articol cu 10 lucruri, 10 paşi sau alte zece de …
Lista de bagaje pentru maraton
Eu am tendinţa, uneori, foarte rar as zice :-p, să fiu mai ameţit (aproape niciodată), aşa că obişnuiesc să fac liste (nu că aş …
Mic sfat pentru aranjarea medaliilor
După ce începi să alergi mai “serios” şi te prinde microbul competiţiilor, uşor, uşor, fără să vrei, începi să aduni o colecţie frumuşică de …
Cum ne curatam bicicleta?
Nu prea am eu grijă aşa mare de bicicletă, nu am răbdare sa o bibilesc cum fac alţii. Clipul de mai jos este însă …
Reguli de bune maniere pentru alergatori – la concurs
E foarte fain că alergi şi este un lucru de apreciat, deşi cursa ta este deosebită, trebuie însă să te gândeşti şi la ceilalţi …
Ce am mancat la alergarea de 24H
După principiul fă ce “spune popa”, o să încerc să prezint un pic cam ce aveam eu pregătit pe partea de nutriţie şi ce …
15 lectii pentru tehnica pe MTB
Deşi vremea de afară nu seamănă deloc cu anotimpul în care ne aflăm, acum ar fi perioada în care ne uităm cu jind la …
Ti-ai pregatit bicicleta de iarna – de mers sau de depozitat?
Deja au început să cadă primii fulgi de zăpadă şi aş vrea să vă reamintesc câteva sfaturi ca să nu fiţi luaţi prin surprindere …