O exercitii Plyometrics pentru avansati
Am dat o rutina de exercitii in postul trecut dar azi am descoperit ceva pentru cei care vor sa treaca la nivelul urmator. Enjoy. …
Am dat o rutina de exercitii in postul trecut dar azi am descoperit ceva pentru cei care vor sa treaca la nivelul urmator. Enjoy. …
Asa cum am spus in primul post exercitiile Plyometrics sunt mult mai variate, si mai jos aveti un video despre o rutina de exercitii …
De cand m-am apucat de alergat m-am pus si am tot citit mereu pe diverse site-uri pe internet despre teoria acestui sport ( da, …
22 mai alerg la Lisbon Half Marathon
28-29 martie sunt pe baricade la Timisoara 21k
25-26 aprilie sunt pe baricade la Semimaraton Iasi
24-28 iunie sunt pe baricade la Carpathia Trails
18-20 septembrie sunt pe baricade la H3RO by TriChallenge