ceas

Garmin Forerunner 910XT – impresii din cutie

Pentru că anul trecut am fost cuminte :D am primit de Moş Crăciun o nouă jucărie: Garmin Forerunner 910XT. Cred că Moş Crăciun vrea subtil să îmi recomande să mă ţin serios de promisiunea cu primul triatlon.Read more


Rezultate concurs ceas Beurer PM 25

Vineri a fost ultima zi de votare pentru programul de granturi Raiffeisen Comunităţi. Astăzi am extras căştigatorul la concurs cu premiu un ceas Beurer PM 25. Vezi cine a câştigat în clipul de mai jos ;)).
Felicitări căstigatorului, il rog să mă contacteze pe email pentru a stabili cum va intra în posesia premiului.
Mulţumesc tuturor care au votat.Read more


Voteaza proiectul Ro Club Maraton si castiga un ceas Beurer PM 25

Ro Club Maraton a depus în cadrul proiectului de granturi Raiffesen Comunitati un proiect foarte fain care urmăreşte educarea copiilor în legătură cu practicarea unui sport, unul ieftin, la îndemâna oricui, alergarea, precum şi adoptarea unei alimentaţii sănătoase pt vârsta lor. Votează-l şi ai şansa să câştigi un ceas cu monitor cardiac Beurer PM 25Read more


Al doilea antrenament mai mare, primul cu GPS :)

Azi am facut primul antrenament cu noul ceas de antrenament Forerunner 101.
Desi am vrut sa il fac de acum 2 zile, a tot ploat si nu am reusit, dar azi dupa-amiaza cerul s-a inseninat, a iesit soarele asa ca mi-am luat adidasi in picioare, ceasul si ipod-ul si am plecat la antrenament.
Desi in manual spunea ca dureaza cam 1 min la deschidere ca sa se determine pozitia, a durat cam 3 min aproape pana a avut destul semnal. E posibil sa fi fost si de la faptul ca ma miscam, pentru ca tot crestea si scadea nivelul semnalului, insa dupa ce am stat un pic in loc a ajuns la maxim, and away i went.

Azi pentru ca am tot ratat antrenamentele, si am avut timp sa ma odihnesc am zis sa fac inca un pas si sa aleg 15Km. A fost cam dificil, si acum ma dor un pic gambele.

GPS Stats:
Total time: 1h:16min
Distence: 15.05Km
Avgerage pace: 05:07/Km
Calories burn: 967 KCal

Azi parca a fost mai greu ca prima oara, cand am alergat 15Km. Nu ma refer la final ci in timpul alergarii, cand inca eram sub 10Km. Se cunostea ca nu mai alergasem deloc de aproape 5 zile. Totusi eu din ce am citit se recomanda ca inainte de maraton sa nu mai alergi decat foarte putin in ulrimele zile, si in timp ce alergam ma gandeam oare daca fac asa in ziua maratonului nu o sa patesc la fel ?

Dar ca deobicei dupa ce am trecut de acel prag cand zic ca nu mai pot ( pe la vreo 4-5Km la mine ) s-au dezmortit picioarele si am inceput sa alerg mai bine. Azi spre deosebire de data trecuta am alergat 10Km fara sa fac pauza de hidratare la 5 Km, si pe la 9Km deja ma dureau parca plamanii, parca simteam toata caile respiratorii uscate. Asa ca am facut o mica pauza de mers/hidratare dupa care a fost parca iar mai usor.

Ma gandeam atunci oare la ce distanta sunt punctele de rehidratare la un maraton, sau la cel din bucuresti cel putin. Si oare la ce distanta e bine sa te opresti pentru rehidratare ? Daca cumva stii si ai binevointa, please leave a comment and tell me :D.

Azi mi-am dat si eu seama ce important e acest aspect, la un moment dat parca nici nu mai transpiram :)), si asta tinand cont ca eu am alergat in parc unde mai e un pic de umbra si racoare, dar la maraton fiind in plin soare ( poate o sa fie totusi mai racoare, sper ) deshidratarea se va face si mai repede.

Pai cam atat pentru azi.In final va las cu un filmulet interesant si de motivatie :)
Cheers.


Ceas de antrenament Garmin Forerunner 101

Dupa cum spuneam intr-un post mai vechi, pentru a ma antrena un pic mai bine am decis sa imi cumpar un ceas de antrenamen. M-am hotarat asupra unuia de la Garmin si anume un Forerunner 101. Dupa cateva peripetii cu comanda, cateva telefoane date am reusit sa am confirmarea ca totul e ok si voi primi ceasul. Ceea ce s-a intamplat, azi dimineata, insa valoarea de pe ramburs era gresita, a fost trecuta valoarea pentru Forerunner 201, dar dupa alte telefoane si faxuri am intrat in posesia lui ( asta e norocul meu mereu cand cumpar ceva ... asa ca de acum am experienta :)) ). Insa greseala asta m-a facut sa ma gandesc daca nu mai bine cumparam Forerunner 201, imi placea ca avea si cablul de date si soft unde puteai sa iti urmaresti antrenamentele si diverse statistici. Insa asta e, faptul e consumat.

M-am hotarat ca pentru motivare ( me gadgets mad freak ) sa imi cumpar unul dupa maratonul din bucuresti daca voi scoate un timp sub 3:40 ( daca nu oricum imi iau, dar na :)) ). Asa ca pentru inceput ne jucam cu asta.

Trebuia in seara asta sa merg sa il testez, dar cand sa plec si eu, a inceput o ploaie cu galeata. Inca mai ploua. Asa ca in seara asta am ratat si antrenament si sansa de a testa noua jucarie. Asa ca maine seara e programat testul.

Cam atat am avut de povestit.
Cheers