Ultramaratonist, Galantom, organizator de evenimente sportive

Jeff Galloway: Cum să alergi fără accidentări

3.52K 0

Google are un program prin care aduce diverse personalități care țin prezentări angajaților. Din fericire pentru noi aduc si oameni din sport, ba chiar le pun și online. Așa că vă invit să urmăriti mai jos o presentare a lui Jeff Galloway.

Jeff este un antrenor foarte cunoscut pentru mai ales pentru programele lui de antrenament gândite special pentru începători. Programele lui cuprind o combinație de mers și alergare, ce ajută o mai ușoară tranziție în zona de anduranță dar care susține Jeff ajută și la prevenirea accidentărilor.

Lasa un comentariu

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.