Category Alergare

Antrenamente speciale – 400m la lopata

Ieri lansam pe forumul Ro Club Maraton o invitaţie la un antrenament special, la propunerea lui Vlad Victor, cu beneficii personale dar şi pentru atletismul românesc: deszăpezirea pistei de atletism de lângă Stadionul Naţional. De dimineaţă eram optimişti că vom…

Tim Waggoner

Un atlet inedit, Tim Waggoner, cel puţin în ceea ce priveşte metodele de antrenamet. Nu vreau să vă stric surpriza, vă spun doar că implică de exemplu un ciocan sau un buştean.