Peste două săptămâni, pe 16 iunie 2012, are loc prima ediţie a unei noi curse de trail running: Retezat Trail Race. Organizatori au pregătit un traseu spectaculos în Retezatul Mic: 26km de cu 2300m diferenţa pozitivă de nivel.
E foarte fain că alergi şi este un lucru de apreciat, deşi cursa ta este deosebită, trebuie însă să te gândeşti şi la ceilalţi concurenţi: respectă şi cursa lor. Mai jos am încercat să enumăr câteva reguli pe care le…
Week-endul trecut am alergat prima oară după alergarea de 24H pe bandă, la prima ediţie Bucharest Internaţional Half Marathon. Duminică şi luni m-au durut destul de tare genunchii şi gleznele, însă erau doar inflamate, aşa că au trecut rapid cu…
Într-un final am reuşit să centralizez numărul de kilometri alergaţi în cei 24H, cu splituri pe oră, viteză medie şi tot tacâmul. Cu această ocazie am descoperit şi o eroare în calculul iniţial de kilometri: am alergat doar 213.75km, ceea…
După principiul fă ce “spune popa”, o să încerc să prezint un pic cam ce aveam eu pregătit pe partea de nutriţie şi ce am mâncat defapt în cele 24 de ore de alergare.
Cursa de 24H îţi dă prilejul să te gândeşti la multe lucruri, la fel ca la maraton, doar de 5-6 ori mai mult. Deşi aveam aşa mult timp la dispoziţie nu puteam nici să mă apuc să rezolv în cap…
După vreo 10 ore mă simţeam binişor, simţeam deja oboseala, însă prietenii din jur îmi tot spuneau că arăt bine şi parca acum am început să alerg. Când mă uit acum la unele clipuri acum îmi dau seama ce dreptate…
Am fost foarte bucuros că televiziunile au fost receptive la acest eveniment caritabil. Mai jos aveţi reportajele realizate de acestea.
Cele 24 de ore pe bandă sunt încă un vis frumos şi reuşesc în acest moment să scriu un raport de cursă. Vreau însa să vă mulţumesc pentru susţinerea în acest proiect şi să vă invit să urmăriţi un reportaj…
24H Alergăm pentru copii este atât un challenge personal cât şi unul pentru echipa din spatele proiectului. Astăzi am pus în practică o idee foarte faină a bunului prieten, Marian Costache, cu ajutorul altui bun prieten, Şerban Damian. Am parcat…