Ultramaratonist, Galantom, organizator de evenimente sportive

Home Posts Tagged "streching"

streching

,

Dupa cum am mai scris si in alt post incalzirea inainte si dupa alergare este foarte importanta, si azi am mai descoperit niste video-uri …

,

La un post anterior despre un antrenament de maraton cineva m-a intrebat despre cum fac incalzirea, si m-am gandit sa ii raspund aici pentru …