Iana Antonov are 27 de ani și s-a născut în Republica Moldova. A făcut liceul și facultatea în România, a practicat ceva volei în adolescență, dar niciodată nu a făcut sport de performanță. Lucrează la Raiffeisen Bank, în București. Acum…
Stiti cine sunt si ce fac ?
Articol preluat de pe alerg.ro Sunt mai multe praguri care trebuiesc trecute în pregătirea unei curse de maraton. După perioada de început, de obișnuire a organismului cu efortul fizic dar și de acumulare de cît mai mulți kilometri, urmează “sezonul”…
Patru alergători din cadrul Raiffeisen Runners au participat recent la prima lor competiție oficială de după începerea proiectului Primul Maraton. A fost un cros nu foarte lung, de 4.3 km, desfășurat însă pe o căldură mare, mare de tot.
Acum o lună, împreună cu Marian Chiriac, am început proiectul Primul Maraton cu o echipă Raiffeisen Runners. Obiectivul nostru comun este ca, pe 9 octombrie, alergătorii să fie capabili să termine primul lor maraton, la București. Echipa Raiffeisen Runners este…
Emoții destul de mari la început, dar și mult entuziasm. Primele alergări. Puțină febră musculară, ceva dureri articulare, dar nimic grav. Schimbări semnificative în programul zilnic, pentru că, dincolo de serviciu, de viața de familie acum trebuie înghesuite pe undeva și…