Bogdan Jinga

Primul Maraton – Raiffeisen Runners. Episodul 2

Bogdan Jinga are 30 de ani, iar în liceu a făcut atletism la un liceu de profil, În ultimii ani nu a mai alergat totuși atât de mult, chiar dacă a participat la ultimele două ediții ale Maratonului Internațional București, în proba de ștafetă. A decis să alerge totuși un maraton, chiar dacă înainte nu trecuse niciodată de pragul a 15 km alergați.
Andreea Irinie e cea mai tânără membră a echipei Raiffeisen Runners. Nici ea, la 24 de ani, nu e o fire foarte sportivă, chiar dacă a practicat pe rând puțină alergare de viteză sau ping-pong. S-a decis să alerge un maraton sperând că astfel se va putea ține constant de o activitate.Read more


Primul Maraton - Raiffeisen Runners. Sezonul alergărilor lungi


Articol preluat de pe alerg.ro

Sunt mai multe praguri care trebuiesc trecute în pregătirea unei curse de maraton. După perioada de început, de obișnuire a organismului cu efortul fizic dar și de acumulare de cît mai mulți kilometri, urmează “sezonul” alergărilor lungi. Adică al distanțelor de peste 20 de km, dar nu mai lungi de 35 de km. E unul dintre cele mai solicitante momente din pregătire, dar pînă acum, cei mai mulți dintre participanții la proiectul “Primul Maraton-Raiffeisen Runners”, l-au depășit cu bine.Read more


Primul Maraton/Raiffeisen Runners. Bilanț după o lună

Emoții destul de mari la început, dar și mult entuziasm. Primele alergări. Puțină febră musculară, ceva dureri articulare, dar nimic grav. Schimbări semnificative în programul zilnic, pentru că, dincolo de serviciu, de viața de familie acum trebuie înghesuite pe undeva și antrenamentele. Însă important e că, treptat-treptat, a fost găsită bucuria de a alerga. După o lună de la începerea proiectului Primul Maraton - Raiffeisen Runners, putem prezenta primele concluzii.Read more