Bogdan Jinga
Primul Maraton – Raiffeisen Runners. Sezonul alergărilor lungi
Articol preluat de pe alerg.ro Sunt mai multe praguri care trebuiesc trecute în pregătirea unei curse de maraton. După perioada de început, de obișnuire a organismului cu efortul fizic dar și de acumulare de cît mai mulți kilometri, urmează “sezonul”…
Primul Maraton/Raiffeisen Runners. Bilanț după o lună
Emoții destul de mari la început, dar și mult entuziasm. Primele alergări. Puțină febră musculară, ceva dureri articulare, dar nimic grav. Schimbări semnificative în programul zilnic, pentru că, dincolo de serviciu, de viața de familie acum trebuie înghesuite pe undeva și…