Ştiinţa din domeniul sportului a evoluat foarte mult. Astăzi, pentru a fi top performer ai nevoie de o armată de oameni în spatele tău care să urmărească fiecare aspect al corpului şi să scoată din el maximul posibil. Mai jos aveţi un clip foarte fain despre unul din campionii Australiei la ciclism pe velodrom: Shane Perkins
PS: astăzi am fost la Institutul Naţional de Medicină Sportivă pentru testul de efort. Cică am plămânii buni (59.6ml/kg/min) dar mai am de lucrat la picioare ;))
Felicitari, tine-o tot asa:))))
Sfaturi/recomandari pt un ceas pe care sa il folosesc la alergari pt imbunatatire puls etc?
Evident buget rezonabil…
Thks
Ms frumos.
Un ceas la un buget rezonabil poti gasi la Decathlon.
Salut,
Pentru testul de efort ai avut nevoie de trimitere de la medicul de familie sau de alte hartii inainte ?
Andrei
Nu este nevoie de o trimitere, insa este recomandat un control cardiac la un medic de specialitate inainte. Testul un text maximal de efort, scopul ridicarea pulsului si respiratie la limita superioara.