Tag video

Raiffeisen Runners 2012 – partea 1

Este placerea mea să vă invit să cunoaşteţi echipa Raiffeisen Runners de anul acesta. Ei sunt cei care acum aproape 4 luni au acceptat provocarea mea si a lui Marian de a intra in programul Primul Maraton, sustinut de Raiffeisen…

Cum scapi de Shin Splints

Shin Splints este denumirea în engleză pentru o leziune la muşchi tibial anterior. În Romană nu ştiu cum se numeşte. Este o accidentare care apare deobicei când creşti foarte brusc volumul de antrenament şi cu care m-am confruntat şi eu…